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起止时间:2020-04-28到2020-07-13
更新状态:已完结
第一章 健美操项目概述 测试一
1、 健美操起源于以下哪项运动？
A:有氧健身运动
B:加油啦啦队
C:广场舞
D:健身街舞
答案: 有氧健身运动
2、 下列哪项不属于健身性健美操？
A:徒手健美操
B:轻器械健美操
C:特殊场地健美操
D:竞技健美操
答案: 竞技健美操
3、 以下哪项不属于竞技健美操？
A:水中健美操
B:男子单人操
C:五人操
D:有氧舞蹈
答案: 水中健美操
4、 下列哪项不属于健美操的特点？
A:高度的艺术性
B:强烈的节奏感
C:健身的安全性
D:难度的复杂性
答案: 难度的复杂性
5、 下列哪项不属于健美操运动的功能？
A:增进健康
B:塑造健美形体
C:缓解精神压力
D:治病疗伤
答案: 治病疗伤
6、 健美操起源于什么时期？
A:20世纪70年代
B:20世纪80年代
C:19世纪70年代
D:19世纪80年代
答案: 20世纪70年代
7、 下列哪项不属于健美操项目的特征？
A:健
B:力
C:柔
D:美
答案: 柔
8、 我国健美操首先在哪里得到普及？
A:小学
B:初中
C:高中
D:高校
答案: 高校
9、 全国健美操锦标赛每几年举办一次？
A:1年
B:2年
C:3年
D:4年
答案: 1年
10、 以下哪项不属于竞技健美操成套内容？
A:上场动作
B:操化动作
C:托举动作
D:难度动作
答案: 上场动作
第二章 健美操基本术语及基本技术 测试二
1、 在某一动作中直接收缩的主要用力肌群被称为什么？
A:主动肌
B:协同肌
C:对抗肌
D:固定肌
答案: 主动肌
2、 下列哪项不属于踢腿动作？
A:前踢腿
B:后踢腿
C:侧踢腿
D:下踢腿
答案: 下踢腿
3、 下列哪项不属于人体的运动面？
A:矢状面
B:额状面
C:垂直面
D:水平面
答案: 垂直面
4、 下列哪项不属于人体的运动轴？
A:额状轴
B:矢状轴
C:垂直轴
D:水平轴
答案: 水平轴
5、 下列哪项不属于健美操的基本技术？
A:落地技术
B:弹动技术
C:半蹲技术
D:难度技术
答案: 难度技术
6、 以下哪项关于落地技术的描述不正确？
A:落地技术主要指落地缓冲技术。
B:落地技术主要目的是使身体尽量保持稳定。
C:落地技术只能从脚跟过渡到全脚掌。
D:每个动作都要有一个“全脚掌”落地过程。
答案: 落地技术只能从脚跟过渡到全脚掌。
7、 下列哪项不属于健美操弹动技术的主要关节？
A:踝关节
B:膝关节
C:肘关节
D:髋关节
答案: 肘关节
8、 在半蹲技术中，以下哪项描述不正确？
A:健美操练习中，每个动作都需要做半蹲动作。
B:半蹲时，膝关节不应超过脚尖。
C:落地缓冲技术和半蹲技术联系在一起。
D:半蹲时两脚和膝盖必须夹紧。
答案: 半蹲时两脚和膝盖必须夹紧。
9、 下列哪项关于身体姿态的描述不正确？
A:头部稍稍昂起
B:腰腹及核心部位收紧
C:避免过伸，尤其是无控制的过伸
D:胸椎应尽量抬高，胸肌用力
答案: 胸椎应尽量抬高，胸肌用力
10、 下列哪项不属于健美操的方向术语？
A:前、后
B:左、右
C:上、下
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