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起止时间:2020-02-24到2020-07-30
更新状态:已完结
作业第一章身体运动功能训练概述 简述身体运动功能训练与传统体能训练的联系和区别（100字以上）。
1、 简述身体运动功能训练与传统体能训练的联系和区别（100字以上）。
评分规则: 回答身体运动功能训练的概念和核心内容，2分；回答体能训练的概念和核心内容，1分；比较二者的异同点，2分。
第一章身体运动功能训练概述 第一章身体运动功能训练概述单元测验题
1、 与体能训练相比较，身体运动功能训练更加重视
A:加强肌肉力量的训练
B:注重提高神经肌肉的协调工作能力
C:注重单关节，肌群的单维度练习
D:重视大负荷训练
答案: 注重提高神经肌肉的协调工作能力
2、 身体运动功能训练的理念主要是
A:多维度、多关节、无轨迹、无序的动作训练
B:重点是动作模式
C:重视肌肉力量的增长
D:重视提高运动素质
答案: 多维度、多关节、无轨迹、无序的动作训练;
重点是动作模式
第二章身体运动功能训练筛查与测试方法 第二章 功能动作筛查与测试测验
1、 功能性动作筛查7个动作模式测试中，有排除性筛查测试的动作模式有（）
A:身体旋转稳定性
B:深蹲
C:肩部灵活性
D:躯干稳定性俯卧撑
答案: 身体旋转稳定性;
肩部灵活性;
躯干稳定性俯卧撑
作业第二章身体运动功能训练筛查与测试方法 功能性动作筛查测试
1、 选择某个运动专项（如篮球、排球等）的学生（2人以上）进行功能性动作筛查测试，对功能性动作筛查的得分进行统计，简要分析测试结果（至少100字以上）。
评分规则: 分别列出每个被测试者的FMS测试总分；简要地说明每个人FMS测试中7个单项测试得分情况；简要针对被测试者测试得分情况提出功能训练建议。
第三章动作准备 第三章动作准备单元测验
1、 动作准备部分的合理练习顺序是
A:动态拉伸、臀大肌激活、动作整合、神经系统激活
B:臀大肌激活、动态拉伸、动作整合、神经系统激活
C:动态拉伸、动作整合、神经系统激活、臀大肌激活
D:动态拉伸、动作整合、迷你带练习、神经系统激活、
答案: 臀大肌激活、动态拉伸、动作整合、神经系统激活
2、 动作准备的作用主要有
A:热身活动
B:提高身体整体运动能力
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