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起止时间:2021-03-01到2021-06-30
更新状态:每5天更新一次
第一章 认识心理健康 第一章认识心理健康测试
1、 判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
A:正确
B:错误
答案: 正确
2、 心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。
A:正确
B:错误
答案: 正确
3、 一个人，只要身体没病就是健康。
A:正确
B:错误
答案: 错误
4、 健康的人就是没有任何心理异常现象。
A:正确
B:错误
答案: 错误
5、 来做心理咨询的人都是心理有毛病的人。
A:正确
B:错误
答案: 错误
6、 心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
A:正确
B:错误
答案: 正确
7、 大学生心理健康教育应该以预防为主。
A:正确
B:错误
答案: 正确
8、 去心理咨询是一件很正常的事情
A:正确
B:错误
答案: 正确
第二章 认识自我 第二章认识自我测验
1、 个体由于自身人际关系紧张而产生焦虑不安的情绪，这属于（ ）
A:自我认识
B:自我体验
C:自我控制
D:自我觉知
答案: 自我体验
2、 在意向上表现为追求智慧、能力的发展和追求理想、信仰的自我意识属于（ ）
A:生理自我
B:心理自我
C:物质自我
D:社会自我
答案: 心理自我
3、 心理学家鲁夫特与英格汉提出“周哈里窗（Johari Window）”模式，“窗”是指一个人的心就像一扇窗，周哈里窗展示了关于自我认知、行为举止和他人对自己的认知之间在有意识或无意识的前提下形成的差异。其中“你知我不知”的是指：
A:开放我
B:隐藏我
C:背脊我
D:未知我
答案: 背脊我
4、 一般来说，了解自我的途径有以下3条：
A:他人之镜，即汲取多人对自己的评价来进行分析。
B:社会比较，即通过向上比较认识不足，通过相似比较，获得共鸣，通过向下比较，提升自我。
C:自我分析，即既要学会为每天的进步欣喜，同时定期对自己一段时间的行为进行总结，有新的认识，最后制定可行的计划，如周计划、月计划，完成自己的一些目标。
D:不断否定自我，即通过不断否定自己，让自己更加谦虚。
答案: 他人之镜，即汲取多人对自己的评价来进行分析。;
社会比较，即通过向上比较认识不足，通过相似比较，获得共鸣，通过向下比较，提升自我。;
自我分析，即既要学会为每天的进步欣喜，同时定期对自己一段时间的行为进行总结，有新的认识，最后制定可行的计划，如周计划、月计划，完成自己的一些目标。
5、 自我控制体现了人的自我控制和人的能动性，包括了以下（ ）
A:自律
B:自信
C:最求名誉地位，获得他人好感。
D:自卑
答案: 自律;
最求名誉地位，获得他人好感。
第三章健康人格及塑造 健康人格及塑造测试
1、 以下对人格的阐述，哪个是正确的？
A:人格就是指性格
B:人格等同于气质
C:气质只是人格中的先天倾向
D:性格的概念涵盖了人格
答案: 气质只是人格中的先天倾向
2、 某人活泼好动，反应迅速，灵活多变，注意力容易转移，他属于哪种气质类型
A:胆汁质
B:多血质
C:粘液质
D:抑郁质
答案: 多血质
3、 根据MBTI划分的标准，性格可以划分为
A:外向E—内向I
B:感觉S—直觉N
C:思维T—情感F
D:判断J—知觉P
答案: 外向E—内向I;
感觉S—直觉N;
思维T—情感F;
判断J—知觉P
4、 几种类型，其中多血质比抑郁质好
A:正确
B:错误
答案: 错误
5、 外倾型气质的人，善于社交，适应环境的能力较强
A:正确
B:错误
答案: 正确
6、 抑郁质和抑郁症一样，都是有心理问题的。
A:正确
B:错误
答案: 错误
7、 性格中的态度和行为倾向可以发生改变，但那是一个“能量消耗”的过程
A:正确
B:错误
答案: 正确
8、 每一种气质或性格类型都有它自己的长处和短处，没有好坏之分，我们要平和的接纳自身的气质类型和性格类型，扬长避短就可以了。
A:正确
B:错误
答案: 正确
第四章学会学习 第四章学会学习测试
1、 一份完整的学习计划应具有以下特征：( )
A:就是一份时间安排表
B:学习目标分解明确、学习方法制定得当、学习时间安排合理、学习结果可明确衡量
C:只要把学习任务分解一下就可以了
D:要对学习目标既要进行定性分解，也要进行定量分解
答案: 学习目标分解明确、学习方法制定得当、学习时间安排合理、学习结果可明确衡量;
要对学习目标既要进行定性分解，也要进行定量分解
2、 精加工学习知识可以用以下方法：
A:可以用缩减法，把知识点按照一定规律把多个组块进行缩减
B:可以用联想法，把知识跟自己熟悉的内容联系起
C:把内容可视化，用图像代替文字，可提高记忆效率
D:把知识与音乐结合起来也可提高记忆效率
答案: 可以用缩减法，把知识点按照一定规律把多个组块进行缩减;
可以用联想法，把知识跟自己熟悉的内容联系起;
把内容可视化，用图像代替文字，可提高记忆效率;
把知识与音乐结合起来也可提高记忆效率
3、 对发散性思维下列法正确的是：
A:发散性思维又称扩散思维、辐射思维或求异思维
B:发散性思维是创造性思维主要的特点，是测定创造力的主要标志之一
C:逆向思维是从与问题相距很远的事物中受到启示，从而解决问题的思维方式
D:组合思维是从某一事物出发，以此为发散点，尽可能多地与另一些事物联结成具有新价值（或附加价值）的新事物的思,生物医学、金融数学等维方式。
答案: 发散性思维又称扩散思维、辐射思维或求异思维;
发散性思维是创造性思维主要的特点，是测定创造力的主要标志之一;
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