体育健身原理与方法(武汉体育学院体育科技学院)mooc慕课答案2026年版满分测试WYC

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起止时间:2020-02-24到2020-09-15
更新状态:已完结

第一节 运动健身的健康效益 单元测验

1、 如果父母双方都不活跃，那么其孩子活跃的机会将减少多少倍？

A:2倍
B:5.8倍
C:4.8倍
D:1倍
答案: 5.8倍

2、 早在20世纪70年代人们就已发现，高达（ ）的疾病或死亡因素与“行为及不健康的生活方式有关？

A:30.58%
B:15%
C:50%
D:25%
答案: 50%

3、 当前我国学校体育运动环境的现状是？

A:学生学业繁重，运动时间很少
B:体育教学一味强调安全
C:文化课挤占体育课
D:学生喜欢体育而不喜欢体育课
答案: 学生学业繁重，运动时间很少;
体育教学一味强调安全;
文化课挤占体育课;
学生喜欢体育而不喜欢体育课

4、 建设活力校园包括以下哪几个方面？

A:建设创新性的校园体育文化
B:创造高质量的体育课堂教学
C:开展丰富的校园体育活动
D:增加体育教师数量
答案: 建设创新性的校园体育文化;
创造高质量的体育课堂教学;
开展丰富的校园体育活动

5、 “活力家庭”、“活力社区”与“活力校园”，对于营造良好的运动氛围很有帮助。

A:正确
B:错误
答案: 正确

6、 我国的体育与健康促进还处于起步发展阶段。

A:正确
B:错误
答案: 正确

7、 1975年美国斯坦福大学的福特·阿克鲁用（ ）方法证明了脑内麻药的存在。
答案: 点击镇痛

第三节 健身方案的制定与实施 单元测验

1、 日常生活中用不着平衡性的活动有（ ）

A:办公
B:滑冰
C:上楼梯
D:挤公交
答案: 办公

2、 健康饮食要做到“四少一多”，“四少”是指少油炸、少肥肉、少油汤、少酱料，“一多”是指（ ）

A:多蛋白质
B:多矿物质
C:多喝水
D:多蔬菜
答案: 多蔬菜

3、 下面属于肌肉力量训练方法的有哪些？

A:自行车
B:硬拉
C:深蹲
D:引体向上
答案: 硬拉;
深蹲;
引体向上

4、 技能体适能是指与动作、舞蹈和体操等表现有关的运动技术能力，技能体适能主要包括哪些内容？

A:身体形态
B:反应时
C:灵敏、平衡
D:协调、爆发力
答案: 反应时;
灵敏、平衡;
协调、爆发力

5、 影响身体成分的因素包括运动、遗传、饮食。

A:正确
B:错误
答案: 正确

第八节 运动健身方法实用技术（五） 理论客观题试卷

1、 体能包括

A:身体的发育水平
B:身体的功能水平