段】 9、 问题:8、优秀运动员在全程性多年训练过程中，训练负荷始终保持在高水平
【作业】3.运动员竞技能力及其训练 请选择自己从事的专项，谈谈如何发展快速力量能力
1、 问题:请选择自己从事的专项，谈谈如何发展快速力量能力
评分规则: 【 言之有理即可
】
4.运动训练计划的制定与实施 《运动训练学》单元测验
1、 问题:30、在长跑、游泳等体能主导类项群的周期性项目中运动较多的战术形式是
选项：
A:A、阵形战术
B:B、参赛目的战术
C:C、体力分配战术
D:D、心理战术
答案: 【C、体力分配战术】
2、 问题:1、运动训练理论研究的三个层次不包括
选项：
A:A、一般训练理论
B:B、周期训练理论
C:C、项群训练理论
D:D、专项训练理论
答案: 【B、周期训练理论 】
选项：
A:A、运动员选材
B: B、运动训练
C: C、运动竞赛
D: D、竞技体育管理
答案: 【 B、运动训练】
4、 问题:3、运动训练的最终目的是
选项：
A:A、提高竞技能
B:B、创造优异运动成绩
C:C、提高健康水平
D:D、学习运动技术
答案: 【B、创造优异运动成绩】
5、 问题:4、从决定竞技能力的主导因素看，下列运动项目属于体能主导类速度性项群的是
选项：
A:A、跳远
B:B、跳水
C: C、400米跑
D:D、400米游泳
答案: 【 C、400米跑】
6、 问题:5、运动技术在不同项群项目中的作用是不同的，其中运动技术起决定作用的项目是
选项：
A:A、跳高
B: B、标枪
C:C、跳水
D:D、跨栏
答案: 【C、跳水】
7、 问题:6、体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的
选项：
A:A、糖酵解供能能力
B: B、无氧耐力
C:C、有氧氧化供能能力
D: D、A和C
答案: 【 D、A和C】
8、 问题:7、在全程性多年训练过程中，最重要的核心阶段是
选项：
A:A、基础训练阶段
B: B、专项提高阶段
C:C、最佳竞技阶段
D: D、竞技保持阶段
答案: 【C、最佳竞技阶段】
9、 问题:8、优秀运动员在全程性多年训练过程中，训练负荷始终保持在高水平区间起伏的阶段是
选项：
A:A、基础训练阶段
B: B、专项提高阶段
C: C、最佳竞技阶段
D:D、竞技保持阶段
答案: 【 C、最佳竞技阶段】
10、 问题:9、全程性多年训练过程基础阶段的首要任务是发展运动员的
选项：
A:A、协调能力
B: B、技术能力
C: C、战术能力
D: D、心理品质
答案: 【A、协调能力 】
11、 问题:10、运动员在专项提高阶段的主要任务是
选项：
A:A、发展一般运动能力
B: B、提高专项竞技能力
C: C、创造优异成绩
D: D、努力保持专项竞技水平
答案: 【 B、提高专项竞技能力】
12、 问题:11、在基础训练阶段，训练负荷增加的方式是
选项：
A:A、循序渐进
B: B、波浪式
C: C、跳跃式
D:D、锯齿式
答案: 【A、循序渐进】
13、 问题:12、提高运动员竞技能力最重要、最基本的途径是
选项：
A:A、先天遗传
B: B、生活环境改变
C:C、社会发展
D: D、运动训练
答案: 【 D、运动训练】
14、 问题:13、相比较而言，下列项目中运动员在少年时期就可能表现出世界级竞技水平的是
选项：
A:A、射击
B: B、柔道
C:C、跳水
D: D、举重
答案: 【C、跳水】
15、 问题:14、对游泳这一体能主导类项目的运动员而言，最佳竞技阶段首要发展的是
选项：
A:A、专项技、战术
B: B、专项运动素质
C: C、专项心理品质
D:D、训练理论知识
答案: 【 B、专项运动素质】
16、 问题:15、在一个完整的训练周期里，最佳竞技状态出现的时期应是
选项：
A:A、准备期
B: B、竞赛期
C: C、过度期
D: D、适应期
答案: 【 B、竞赛期】
17、 问题:16、对花样游泳、艺术体操等需要长时间创编新动作和套路的项目，年度训练一般安排
选项：
A:A、单周期
B:B、双周期
C:C、多周期
D:D、混合周期
答案: 【A、单周期 】
18、 问题:17、在大周期训练准备阶段的初期，运动负荷安排的重点应以增大练习的
选项：
A:A、密度为主
B: B、强度为主
C: C、难度为主
D:D、量为主
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点击这里，查看后续答案②（阿布查查更好用）
区间起伏的阶段是 选项： A:A、基础训练阶段 B: B、专项提高阶段 C: C