单元测验一（导论、第一、二章）
1、 以下哪些行为可以当成是“作”？
答案: 以上都可能不是
2、 女性和男性分别比较看重什么？
答案: 感觉，事实
3、 一般来说，女性比较怎么样而男性比较怎么样？
答案: 感性、理性
4、 男性多数更倾向于用什么来解决问题？
答案: 实际行为
5、 男生上周刚陪女生出去玩过，可女生却说“你从来都没有陪我好好出去玩过”，这可能表示（ ）
答案: 还想再和男生一起出去玩
6、 与其问伴侣“你看我今天哪里不一样？”，往往得不到想要的回答，不如
答案: 直接告诉对象不一样的地方
7、 对成年后亲密关系比较有益的早期依恋模式是
答案: 安全型
8、 喜欢“作”或控制不住“作”的人，有可能是什么出了问题？
答案: 依恋关系
9、 安全型依恋模式的婴儿在母亲离开后会怎么样，当母亲回来时会怎么样？
答案: 焦虑，高兴
10、 矛盾型依恋模式的婴儿在母亲离开后会怎么样，当母亲回来时会怎么样？
答案: 焦虑不安，想亲近但拒绝
11、 回避型依恋模式的婴儿在母亲离开后会怎么样，当母亲回来时会怎么样？
答案: 焦虑，冷漠
12、 偶像剧里冷酷的霸道总裁，更有可能属于以下哪种依恋模式？
答案: 回避型
13、 矛盾型依恋模式的孩子为什么会出现矛盾的表现？
答案: 害怕被抛弃
14、 矛盾型依恋模式的人想要让对方无时无刻报备行程，是因为他们习惯用频繁的联系来：
答案: 抵消内心的不安
15、 心理学研究证明，有多少百分比的人一生会经历一次以上的失恋？
答案: 0.85
16、 我们往往会将失恋（分手）后的痛苦怎么样？
答案: 高估
17、 心理学研究证明，分手通常有几个步骤？
答案: 5个
18、 下列失恋后反应，属于合理化归因方式的是？
答案: 我们只是不合适而已
19、 面对失恋后的强烈情绪，我们最好怎么做？
答案: 适当表达情绪
20、 本门课程的名称是什么？
答案: 研究生心理适应与卓越发展
21、 以下哪本书是著名的心理学家阿德勒的著作？
答案: 《自卑与超越》
22、 阿德勒认为人生来就有追求什么的需求？其表现为希望通过各种方法超越自己的不足与限制。
答案: 卓越
23、 哪类人倾向于避免亲密关系，态度冷漠，表面上很友好，却与人保持一定的距离？
答案: 缺乏人际关系
24、 哪类人倾向于态度积极热情地想与每个人建立亲密关系，但情感也不易专注，较不易获得交心的情感？
答案: 过度人际关系
25、 哪类人无论与别人关系密切与否，都能恰当地看待自己。可以依据情况与他人保持一定距离，也可与他人建立亲密的关系？
答案: 适度人际关系
26、 我们喜欢能给自己带来愉快或奖赏的人，讨厌那些给自己带来不快或惩罚的人，这是涉及到了人际吸引中的什么因素？
答案: 相悦因素
27、 根据美国心理学家阿伦森的人际吸引力实验，下列哪种人的吸引力最强？
答案: 偶尔会出小差错的能力强的人
28、 下面表述错误的是：
答案: 自利性偏差是指如果我们自己以一种方式行动时，我们就会期望其他人也会以这样的方式行动。
29、 本节故事中女生说的“随便”包含以下哪些含义？
答案: 要吃得清淡一点;
不要太麻烦;
要不容易饿
30、 以下哪些行为能够协调和避免一些因为两性差距造成的矛盾冲突？
答案: 少用绝对的词语;
了解两性之间的差异;
尽量不使用模糊的语言
31、 对于故事中女生“作”的表现，我们谈到了哪些解释？
答案: 两性差异;
缺乏管理情绪的能力;
不安全的依恋模式
32、 我们应该如何应对那些不安全的依恋模式呢？
答案: 足够耐心，慢慢持续的让对方对你和他自己有信心，对关系有信心;
要积极融入到恰当的关系中;
不要过度紧张，给与对方必要的关心与照顾;
学会独立与独处，增加自己的控制感
33、 如果你自己在亲密关系中，感到安全感没这么强，你可以：
答案: 接纳事实，坦然面对;
慢慢尝试，逐渐改变
34、 回避型依恋模式的孩子为什么会出现回避的表现？
答案: 在婴儿时期没有得到足够的关爱;
习惯了压抑自己
35、 安全型依恋模式的孩子通常会有哪些特点？
答案: 比较合作;
对陌生人较友善
36、 在一段亲密关系中，比较重要的因素有哪些？
答案: 足够的个人空间;
信任感;
安全感
37、 失恋后常见的情绪反应包括哪些？
答案: 抑郁;
悲伤;
焦虑;
愤怒行为
38、 失恋后常见的身体症状包括哪些？
答案: 失眠;
暴饮暴食;
厌食;
攻击行为
39、 下列哪些方式会帮助我们走出失恋的痛苦？
答案: 合理化归因;
适当发泄情绪;
清除TA的痕迹;
多参加集体活动
40、 自我发展包含哪些领域？
答案: 学业管理与职业发展;
健康的人格;
时间管理;
情绪管理
41、 在学习、生活中遇到难以解决的困难可以采取以下哪些措施？
答案: 向导师、辅导员求助;
和家人、朋友探讨;
和心理中心老师商讨
42、 案例中的心理中心老师和导师是如何帮助这位同学由“心态失衡”到“卓越发展”的？
答案: 提供必要的心理支持;
帮助他更清晰的认识自我;
与同学沟通，帮助解决一些实际的困难与问题
43、 这门课可以帮助你的事情有：
答案: 做好开始研究生新阶段前的心理准备;
协助你提升心理素养;
了解一些在研究生时期常遇到的重要问题
44、 良好的心理适应能帮助我们形成:
答案: 健康的人格;
积极的心态
45、 南京大学努力强化研究生教育的“两大硬核”是:
答案: 内涵式发展;
高质量提升
46、 自我发展重视的是指个人什么样的发展？
答案: 和谐;
健康;
全面
47、 研究生人际交往中，常见的困扰与问题是：
答案: 不敢交往;
不愿交往;
不善交往;
不会交往
48、 哪些因素会影响一个人的个人吸引力？
答案: 相似性;
互补因素;
相近因素;
相悦因素
49、 人际吸引中的相似性都可以表现在哪些方面？
答案: 兴趣爱好;
价值观;
生活方式;
学历或信仰
50、 真正增强一个人个人吸引力的特质包括
答案: 外貌;
性格;
能力
51、 受人欢迎的性格都有：
答案: 幽默;
聪明;
忠诚
52、 人际沟通中的层次有哪些：
答案: 内容层次;
感觉层次;
价值层次
53、 人际沟通中能帮助我们做到积极、有效地倾听的方法有：
答案: 排除干扰;
多听少猜;
使用“最小激励”表明你与说话者同步;
不要急着做价值评判;
三七原则
54、 人际认知通常有哪些途径？
答案: 面部表情;
言语活动;
体态行为;
行为方式
55、 我们对他人的社会印象通常是：
答案: 间接性的;
综合性的;
固执性的
56、 我们可以尝试这样应对人际认知的效应、减少人际认知偏差：
答案: 养成整体性思维模式。;
进行换位思考。
57、 具体来说，我们在读研期间与导师相处，要注意：
答案: 要放平心态、自我肯定。;
要明确自己读研究生的目的和需求。;
要主动管理与导师的关系。;
要主动与导师沟通，主动寻求帮助。;
要发展学习、科研能力，主动去做应该做的事情。;
要处理好实习与科研的关系。
58、 “作”就是一种破坏亲密关系的行为。
答案: 错误
59、 只有女生才会有“作”的行为。
答案: 错误
60、 本节故事中的“随便”并不是真的什么都可以，而是有条件的。
答案: 正确
61、 男女之间的矛盾常常是因为两性间的差异，是不可避免和调和的。
答案: 错误
62、 假如女生和男生说话时，男生一边听女生说一边玩游戏，那就表示这个男生不够重视女生。
答案: 错误
63、 在相互理解与沟通的过程中，尽量少用一些绝对的词语。
答案: 正确
64、 故事中的情侣都在一起这么久了，男生理所应当知道女生的想法。
答案: 错误
65、 看到女朋友生气的时候，最好先问她是不是生气了？
答案: 错误
66、 平时多留心一点另一半的喜好，多观察多记忆，能给这段关系加分许多。
答案: 正确
67、 “随便”代表一种对于默契的期待。
答案: 正确
68、 男生拒绝了女朋友的关心，不是针对这个女生，而有可能是养成了不向他人求助的习惯。
答案: 正确
69、 恰当地表达自己的情绪和需求，有助于增进彼此了解，增加感情。
答案: 正确
70、 只有一见钟情、特别的默契才能证明一段感情的独特、美好。
答案: 错误
71、 大多数女生通常不会和朋友一起聊很多、很深入的话题，遇到困难习惯了不向他人求助。
答案: 错误
72、 安全感是只能建立在别人身上的。
答案: 错误
73、 缺乏安全感，害怕失去自己的伴侣就代表一定是回避型的人。
答案: 错误
74、 虽然你爱你的恋人，但你担心他并不是真心爱你就代表你是矛盾型的人。
答案: 错误
75、 儿童时期的依恋模式，很有可能影响其成人之后的恋爱和婚姻等亲密关系。
答案: 正确
76、 依恋模式与性别有着密切的关系。
答案: 错误
77、 回避型和矛盾型依恋模式的人不可能有正常的亲密关系。
答案: 错误
78、 大多数人的依恋模式都是介于安全和不安全之间的。
答案: 正确
79、 想要改变一个人的依恋模式是不可能的。
答案: 错误
80、 如果感觉自己在亲密关系中安全感没那么强，就不要和他人有更多的交往了。
答案: 错误
81、 拥有独处的能力，是以个人情感成熟的最重要标志之一。
答案: 正确
82、 只要努力就一定能改变另一半的依恋模式，所以应该一直坚持下去。
答案: 错误
83、 回消息晚了几分钟就怀疑对方是不是不爱自己了；希望对方无时无刻报备自己的行程等行为，可能表示出了不安全的依恋模式。
答案: 正确
84、 我们的亲密关系模式一定属于某一种依恋模式。
答案: 错误
85、 控制感越强，安全感也就会自然提升。
答案: 正确
86、 矛盾型依恋模式的人在恋爱时会很快的进入状态，但维持不了多久就会开始患得患失。
答案: 正确
87、 回避型依恋模式的人表现出冷漠是因为渴望关心和疼爱。
答案: 错误
88、 心理学研究证明，有超过一半的人一生会经历一次以上的失恋。
答案: 正确
89、 失恋后会产生失眠、暴饮暴食、厌食、攻击行为等常见的身体症状。
答案: 正确
90、 这门课程是开设给心理不健康或者适应不良的同学的。
答案: 错误
91、 心理学有很多如何让你生活得更加美好的内容。
答案: 正确
92、 这门课是为了让研究生摆脱精神疾病的困扰。
答案: 错误
93、 研究生时期是开始掌握专业知识和技能、个人自我发展与完善的重要时期，我们只能在两个方向中选取一个进行发展。
答案: 错误
94、 没有健全的人格与积极的心态，其他专业知识与能力可能难以发挥出应有水平。
答案: 正确
95、 丹尼尔·戈尔曼教授的研究发现人生当中20%的成就可以归因于智力，80%可以归因于非智力因素。
答案: 正确
96、 进入研究生阶段出现一些不适应是非常不正常的，所有人都能很快适应。
答案: 错误
97、 在遇到一些困难的时候，寻求他人的帮助是不好的，让人很没面子的行为。
答案: 错误
98、 良好的人际关系会使人心情愉快、有归属感，让人身心健康；而不良的人际关系使人精神紧张、压抑、孤独，身心疲惫。
答案: 正确
99、 由于人们不同的需要，人际关系模式大概分为两种：缺乏人际关系和过度人际关系。
答案: 错误
100、 人际吸引最重要的因素是相似性。
答案: 正确
101、 人与人之间相似的内容，越涉及到个人的核心观念，两个人可能相互吸引更强烈也更稳固。
答案: 正确
102、 研究发现，两个人物理距离越远，彼此之间的吸引力也越大。
答案: 错误
103、 我们对不喜欢的人，会受到原先不喜欢这个人的心理定势的影响，会倾向于将这个人的行为都从消极的方面去解释。
答案: 正确
104、 真正增强一个人个人吸引力的还是一个人的特质。
答案: 正确
105、 人际吸引中的互补因素需要符合基本价值观相一致的前提。
答案: 正确
106、 物理距离对人际吸引没有任何影响。
答案: 错误
107、 表达对别人的好感不利于建立人际吸引。
答案: 错误
108、 人际沟通中的最高境界：听到说者想说；说到听者想听。
答案: 正确
109、 在言语沟通中，特别容易出现一些问题的就是在编码的过程中。
答案: 错误
110、 心理学的一些研究认为，人际沟通中信息的传递，语言的表达可能只占百分之三四十，而另外的百分之六七十可能都在非言语的部分。
答案: 正确
111、 大致来说，人们在人际沟通中的基本需求有三点：有能力、有重要价值和受喜爱。
答案: 正确
112、 觉察和意识到在沟通中自己和对方的感觉和情绪，往往能够让沟通事半功倍。
答案: 正确
113、 真正的沟通里面是双向的，不仅有表达，还需要有倾听。
答案: 正确
114、 倾听时使用“最小激励”表明你与说话者同步，是指有时候沟通中的对方会讲很长的事情，你一句一句回应也没有那么多时间，有时候就点点头，给出一些简单地鼓励支持他/她继续讲的回应就可以了。
答案: 正确
115、 倾听中的“三七原则”是指在倾听时我们要说七听三。
答案: 错误
116、 在实际人际交往的过程中，我们一边在接受信息，一边立即对这些信息进行了主观的加工，最终形成我们的人际认知。
答案: 正确
117、 我们对他人的社会印象通常是间接性的，因为这种印象经过了自己的加工。而这个印象也是把大量的关于他/她的信息进行整合之后的结果，所以社会印象带有综合性。同时，也正因为是自己加工过的，所以就会有很强的固执性。
答案: 正确
118、 如果我们跟这个人是陌生的，那么首因效应就起很大作用，因为不了解，所以凭第一印象。反过来，如果这个人是我们比较熟悉的，那么近因效应就起很大作用，因为有了前面的认知做铺垫，有可能不断地去更新我们的认知。
答案: 正确
119、 刻板效应就是指我们对某个社会群体形成了一种概括而固定的看法。
答案: 正确
120、 认知偏差中的自利性偏差，是当我们自己获得成功时，我们通常就会归因于外在的、不稳定因素。
答案: 错误
121、 如果我们是当事人，也就是行动者的时候，我们会倾向于将自己的行为归因于外部因素，而当我们是观察者的时候，我们就倾向于将他人的行为归因于内部因素。这就是传说中的“行动者——观察者偏差”，是一种重要的归因偏差。
答案: 正确
122、 人们认知世界的两个重要维度是内在因素和外在因素，以及稳定因素和不稳定因素。
答案: 正确
123、 人们认知世界的两个重要维度之一是内在因素和外在因素，也就是内因和外因。内因就是个体自身具有的特点，包括人格、情绪、心情、动机等等。而外因就是个体自身以外的条件或者影响，包括环境条件、情境特征、他人的影响等等。
答案: 正确
124、 人们认知世界的两个重要维度之一是稳定因素和不稳定因素。所谓稳定因素就是指那些相对稳定、不容易发生变化的因素和条件，例如个人的能力、活动本身的难易程度等。而不稳定因素通常就是那些容易发生变化、不太稳定的因素和条件，例如个人的心情、状态，还有运气等。
答案: 正确
125、 自我中心偏差就是说，如果我们自己以一种方式行动时，我们就会期望其他人也会以这样的方式行动。
答案: 正确
126、 人际认知就是指我们对人及其行为的认知，而不是指对物那些非人的客观存在的认知。
答案: 正确
127、 在人际认知的基础上，我们可以通过与认知对象的接触，慢慢在头脑中形成一个关于认知对象的形象，并且将这个形象留在心里，这就构成了我们说的社会印象。
答案: 正确
128、 总的来说，我们与导师相处，保持尊重的态度但不必盲从导师，尝试信任但不完全依赖导师，在与导师相处时保持谦虚求教但也不过分、随意自责。
答案: 正确
129、 我们既要向导师学习专业知识、讨教科研方法，也要注意学习导师解决问题、面对困难的科学思维方式和高贵精神品质，还要学习如何与导师沟通、如何合理表达自己的看法。
答案: 正确
130、 与导师相处的“终极攻略”：改变可以改变的，接受不能改变的，并且有智慧地区分这两者。
答案: 正确
131、 我们在读研期间不需要觉察和了解自己的风格和导师的风格，要么只从自己的想法出发，要么直接顺从导师的建议。
答案: 错误
132、 我们要明确自己读研究生的目的和需求。明确了自己读研究生的目的和需求之后，才能在与导师的沟通中更好地表达自己的想法，也能和导师一起制定适合自己的研究生培养方案与发展路径，这样才能让自己和导师形成合力，达成研究生生涯发展的最好成果。
答案: 正确
133、 课程里给大家的一些读研期间的温馨提示有：不要因为和导师赌气荒废自己的学业；及时和导师保持沟通，憋在心里乱想容易增加额外压力；遇到困难及时求助学长学姐；必要时寻求本院系辅导员等老师或学校心理中心等机构的相关帮助。
答案: 正确
134、 研究生阶段的学术研究，不再是导师讲授内容，学生记住知识点、考点了，而是学生主动思考、勇于创新，导师因材施教、发掘学生的潜能，催化、促进学生学业进展的过程。
答案: 正确
135、 在读研究生期间，我们不需要对自己的学业、科研有责任意识和主动意识，不需要主动去和导师寻求沟通和指导。
答案: 错误
136、 导师确实是比我们有更多经验和更高科研能力的，但学业、科研过程中面对的问题不是一个有着固定标准答案的题目，所以需要我们和导师一起去探索和寻找解答问题的更为有效的方式。
答案: 正确
137、 与导师沟通时，我们不用做什么事先的准备，只要去听导师的指导和建议就好。
答案: 错误
138、 女生大脑当中的______要比男生发达，所以她们更容易感同身受他人的感觉。
答案: 镜像神经元
139、 南京大学将“立德树人、服务需求、提高质量、 ”作为研究生培养的主线。
答案: 追求卓越
单元测验二（第三章）
1、 当别人称赞我们时，满足了马斯洛需求层次理论中的哪个需要？
答案: 自尊的需要
2、 “试着让自己慢下来，感知身体的存在，感受你的呼吸，感受心跳的速度”以上描述使用了哪种提高情商的办法
答案: 提升自我觉察力
3、 “我这次论文被拒了，我整个人生都毁了”以上描述属于哪种不合理信念？
答案: 灾难化思维
4、 “我一定要发顶刊，不然就是学术垃圾”以上描述属于哪种不合理信念？
答案: 绝对化思维
5、 要么不做，要做就要做到完美。要么是成功，要么就是彻底的失败。以上描述属于哪种不合理信念？
答案: 非黑即白
6、 不是自己的问题也怪罪到自己身上，觉得都是因为我不好，我要为此负责。以上描述属于哪种不合理信念？
答案: 过度自责
7、 以下事情中，我们需要最先做的事情是什么？
答案: 最紧急的事情
8、 情绪所有这些保护功能，有一个前提，就是：
答案: 适度
9、 平静属于下列哪种情绪？
答案: 中间情绪
10、 下列哪种情绪使人想要停止工作，获得休息？
答案: 疲惫
11、 下列能体现出在危险境地时，恐惧情绪的保护功能是：
答案: 逃离脱险
12、 艾利斯的情绪三因素理论中认为，情绪是由刺激事件引发了个体的什么继而产生相应的情绪？
答案: 认知和观点
13、 提高情商的办法包括：
答案: 提升自我觉察力;
提升情绪管理能力;
学习有效表达情绪;
正视自己的情绪
14、 下面哪些信念属于不合理信念：
答案: 非黑即白;
绝对化思维;
灾难化思维;
过度自责
15、 以下哪些属于调试情绪的办法。
答案: 改变身体状态。如尝试改变一下身体姿态或者关注呼吸。;
从事一些体力活动;
可以寻求一些外界支持，比如自己的好朋友或家人的帮助
16、 以下哪些描述属于有效表达情绪的方式？
答案: “当你当着很多人的面说我这件事做的有多么多么不好的时候，我觉得很生气，因为我觉得这让我感觉不被得到尊重，感觉到被指责。”;
“当你在我生日的时候，安排了别的事情，我会觉得很失落，因为这让我感觉到你也没那么重视我，感觉到被冷落。”
17、 一般人不愿设定目标的原因是：
答案: 恐惧、担心的情绪;
自己没有主动意愿，动力性不足;
误将行动当成就
18、 确定明确目标的原则有哪些？
答案: 目标的具体性;
目标的限时性;
制定合理的时间表;
目标的可实现性
19、 拖延分为哪几种
答案: 积极的拖延;
消极的拖延
20、 应对消极的拖延我们可以怎么做？
答案: 制定合理的时间表;
利用生物钟
21、 制定合理的时间计划表应注意什么？
答案: 太粗的计划等于没订计划;
制订计划要留有余地;
对制订的计划要有适时的检查和评估
22、 造成拖延行为的成因包括以下哪些？
答案: 人格特质;
自我效能感;
任务的奖赏;
教养方式
23、 积极的拖延的表现为：
答案: 不焦虑;
确信自己能完成;
完成的结果大多是自己满意的
24、 积极的思维和心态表现为：
答案: 不仅注意自己的失败之处，更注意自己的成功之处。;
自己在时间管理上有过错、失误时，不要作消极的评述;
不要为已浪费的时间和已失去的机会惋惜、后悔
25、 有效的时间管理的益处有
答案: 能提高效用和效率;
能增加工作的愉快感;
可以使工作更系统，更有条理，更有效;
可以减轻压力
26、 从功效的角度，情绪可以分为：
答案: 积极情绪;
消极情绪;
中间情绪
27、 情绪对于一个人有重大的意义，具有什么样的功能：
答案: 适应;
动机;
信号;
自我保护
28、 下列属于消极情绪的是：
答案: 忧伤;
愤怒;
烦闷
29、 下列属于基本情绪的有：
答案: 恐惧;
满足;
悲哀
30、 下列属于社会情绪的有：
答案: 恶感、责任感;
羞耻感、内疚感;
美感、幸福感
31、 情商是天生的，没法通过后期训练提升。
答案: 错误
32、 表达愤怒不利于身心健康。
答案: 错误
33、 实在解决不掉的消极情绪可以选择逃避或者压抑。
答案: 错误
34、 情绪产生与变化的背后，实际反映着我们的需要。
答案: 正确
35、 当坏情绪来临时，寻求外界的帮助和支持是很丢人的事情。
答案: 错误
36、 确定明确目标的原则有现实性、可实现性、具体性等。
答案: 正确
37、 时间管理中，积极的思维包括关注自己没做好的，不用看自己已经做到的。
答案: 错误
38、 在时间管理上有疏忽或者拖延的时候，需要对自己进行指责。
答案: 错误
39、 大学生可支配的时间相对较多，可以选择的方向也相对较多，但在这些充裕的时间和丰富的选择面前，较多的拖延行为容易出现。
答案: 正确
40、 积极的拖延是在拖延的时候很享受，并且无所谓是否能完成任务。
答案: 错误
41、 拖延的程度不一定与结果的好坏成正比。
答案: 正确
42、 紧急事情前，可以减少自己的休息时间，争分夺秒。
答案: 错误
43、 自己有事情未完成，这时候朋友向你提出游玩的邀请，我们可以婉言拒绝。
答案: 正确
44、 我们要善于使用一天之中效率最高的这段时间去处理最重要、最难做的工作。
答案: 正确
45、 情绪是由客观现实与人的需要相互作用产生的，包括主观体验、生理激起和外在表现三个部分。
答案: 正确
46、 情绪表达的越明晰，越有助于我们了解这个情绪从何而来。
答案: 正确
47、 言语的部分比非语言能表达出更多的信息。
答案: 错误
48、 人的恐惧、焦虑、满足、悲哀等属于人的基本情绪。
答案: 正确
49、 祝你天天开心，是只看到了积极情绪的好处。
答案: 正确
50、 人的情绪界限分明，不会发生相互转化。
答案: 错误
51、 要掌控自己的情绪，关键就是要调整自己对事情的看法，使之合理、客观。
答案: 正确
52、 马斯洛的需要层次理论，每个人的需要从下往上依次是：生理需要、安全的需要、爱与归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。
答案: 正确
53、 有时同样的情境，不同人会做出不同的情绪反应，因为情绪还基于每个人不同的认知和需要。
答案: 正确
54、 人的情绪不会无缘无故地产生，必然有其发生的情境。
答案: 正确
55、 基本情绪是后天成长而逐步发展和形成的，是建立在社会情绪上的。
答案: 错误
56、 社会情绪在人的幼年时期就已经形成了，更带有先天遗传的因素。
答案: 错误
57、 坏情绪是没有任何功能的。
答案: 错误
58、 社会情绪是在（ ）情绪的基础上形成和发展起来的？
答案: 基本
单元测验三（第四至七章） 单元测试三（第四至七章）
1、 如何更好地适应社会环境，有几下几个重点：主动接触社会环境、学会处理人际关系、清晰定位（ ）、找到目标和方向。
答案: 社会角色
2、 在社会交往中，可以勇敢尝试主动与人建立关系，主动去接纳别人的人大多为在人际关系上较为（ ）的人。
答案: 自信
3、 在生活中，我们（ ）常有两方面的原因，一则是缺乏自信，担心遭到别人的拒绝，伤害了自己的自尊。二则是很多人对于人际关系存在误解，如“先同别人打招呼，就是低人一等”，“那些善于交往的人都左右逢源，显得世故和圆滑”等。
答案: 不敢主动交往
4、 怎么做才能找到自己的目标和方向呢？首先，了解自己对未来的期待；其次，（ ），明确自己的性格的优势和劣势。然后，学会制定有效的目标，最后，克服拖延，开始行动。
答案: 认识自己
5、 一个有效的目标有五个特征：明确具体、（ ）、有时间限制、可达成，并与其他目标具有一定相关性。
答案: 可衡量评估
6、 当我们面临消极的社会比较信息时，会采取各种各样的社会策略来应对威胁，主要有以下5种策略：（ ），降低社会比较的水平和数量，降低某一比较维度的重要性，天才效应，回避比较。
答案: 选择新的比较维度
7、 回避比较是个体所采用的（ ），而不是自我满足策略，也就是说回避比较不会使个体感觉良好，但是能在一定程度上避免或减轻由于比较所带来的痛苦。
答案: 自我保护性策略
8、 工欲善其事，必先利其器，学生阶段的学习和实践是为将来能为社会、为自己和家庭创造更多价值所做的铺垫，正视自己的付出和努力，（ ）自己已经学到的知识技能，找准方向，脚踏实地，发挥自己的积极性和能动性，从实际行动出发来缓解我们的焦虑。
答案: 重视
9、 我们需要分辨社会权力、舆论、别人的评价对我们造成的影响，从而确定自己的（ ）和人生追求。
答案: 价值导向
10、 世界卫生组织（WHO）1989年对健康的定义：健康包括躯体健康、（ ）和道德健康。
答案: 心理健康、社会适应良好
11、 心理健康其实是指一种（ ）、积极的心理状态，我们在这种状态下能作良好的适应，生命具有活力，能充分发挥自己心身的潜能。
答案: 持续的
12、 大学生的心理健康标准有5个方面，即情绪适度合理、人际关系和谐、对现实充分感知、适当程度的焦虑和什么？
答案: 心理适应性强
13、 心理健康的大学生能（ ）别人的思想、感情，也善于表达自己的思想感情；可以平和地接纳他人和自己；既有广泛的朋友，也有少数几位知己。
答案: 理解和接受
14、 从良好的心理状态到严重的心理疾病之间还有一个广阔的过渡带，也就是我们所说的“心理困扰”，许多情况下，它们之间没有绝对严格的界限，只是（ ）的差异。
答案: 程度
15、 判断和评估心理问题的严重程度的维度有三个，不包含以下哪一项？
答案: 心理困扰的类型
16、 心理困扰的状态持续出现超过（ ）或是断断续续地出现超过（ ）；使自己完全无法正常学习生活或是回避社交；自己无论做什么事都难以调节情绪。就说明目前的心理困扰可能不是一场“小感冒”，需求引起重视，就应该及时调整并求助心理咨询师或是心理医生。
答案: 三个月，半年
17、 抑郁情绪是一种常见的情绪，会让人感到自责、自卑、（ ）、无力等，可以自我调适和求助同学、家人和朋友。
答案: 孤独、无意义
18、 传统领导力特质理论认为领导力是？
答案: 先天的
19、 现代领导力特质理论认为领导力是？
答案: 先天加后天训练的
20、 德国心理学家莱温认为哪种领导者类型最值得提倡？
答案: 民主型
21、 最本色的领导能力是？
答案: 感召力
22、 在“参与”与“管理”两个维度上都很低是哪种领导类型？
答案: 放任型
23、 常常以人为中心，善于营造出一种和谐的氛围是哪种领导类型？
答案: 关系型
24、 自己树立较高标准，再自己做榜样要求下属像自己一样是哪种领导类型？
答案: 示范型
25、 “团队的氛围最好，团队工作效率最高” 是哪种领导类型？
答案: 民主型
26、 着眼未来、预测未来和把握未来的能力是哪种领导力？
答案: 前瞻力
27、 职场洛萨达比例是多少？
答案: 2.9:1
28、 “以理服人，以身作则，鼓励下属参与” 是哪种领导类型？
答案: 民主型
29、 “了解成员的优点与弱点，擅长给合适的人分配合适的任务”是哪种领导类型？
答案: 教练型
30、 以下哪位心理学家的著作《梦的解析》代表了一个全新的认识和理解人类行为的视角，并翻开了人类历史重要的一页？
答案: 弗洛伊德
31、 弗洛伊德就用冰山作为例子来解释潜意识。冰山其实是飘浮在海面上的，有巨大的部分隐藏在水面之下，这部分被称为什么？
答案: 潜意识
32、 “困了就睡觉，饿了就吃饭，心情不好就爆炸，管它三七二十一呢”这是人格结构中的什么部分？
答案: 本我
33、 “同学聚会时，即使已经困得眼皮打架，一般你也不会自己到一旁睡觉”这是人格结构中的什么？
答案: 自我
34、 人格结构中的哪一部分全部属于潜意识成分，蕴藏着丰富的原始本能与欲望，虽然它存在，并且极大地影响着个人生活,但察觉不到？
答案: 本我
35、 假期综合症的出现是因为失望、烦燥、不愿意面对的、不想回去工作等一系列负面的情绪进入了什么中？
答案: 潜意识
36、 你看到你的朋友很伤心，问他“怎么了”，你心里知道他肯定是遇到什么事了，但他却说“我没事”，其实你的朋友并非有意说谎，他只是进行自我保护，拒绝承认不愉快的现实，这就是什么？
答案: 否认
37、 丈夫在工作中遇到不顺，回家看到妻子还没做好晚饭就把怒气发泄到妻子身上，妻子愤怒训了孩子一顿，孩子满腔怒火难以回敬，于是踢倒身边的板凳，板凳成了终极的“替罪羊”，这就是什么？
答案: 转移
38、 你的女神无意中多看了你一眼，你在心里窃喜，因为你很肯定她也喜欢你，但是事实上这只是你对她的感情的一种？
答案: 投射
39、 “这串葡萄虽然看着有人，但一定又酸又难吃，我也没想吃。”当事人表现出的防御机制是什么？
答案: 合理化
40、 成年人遇到难事或者打击时，表现的像孩子，是什么防御机制？
答案: 退行
41、 爱上了不该爱的人，干脆对其很冷淡，是什么防御机制？
答案: 反向作用
42、 你对尖酸刻薄的老板心存怨恨，但这种想法让你感到痛苦并且你也觉得这样的想法是危险的，于是你把这种怨恨排除在意识之外使之不被察觉，这是什么防御机制？
答案: 压抑
43、 需求层次理论中，最高层次的需要是什么？
答案: 自我实现的需要
44、 “喝杯青酒，交个朋友”、“岁月流金，爱我所爱”，还有“孔府家酒，让人想家”，以上广告语体现的是需求层次理论中的哪个需要？
答案: 爱和归属的需要
45、 奔驰汽车的“领导时代，驾驭未来”、帕萨特的“享非凡盛誉，令世界赞叹”、还有红旗骄车说的“坐红旗车，走中国路”，体现的是需求层次理论中的哪个需要？
答案: 尊重的需要
46、 需求层次理论中，跟吃喝拉撒睡有关的需要是？
答案: 生理需要
47、 需求层次理论中，跟追求秩序、害怕身体受伤有关的需要是？
答案: 安全需要
48、 “你给我一打婴儿，他们能按你的要求把这些婴儿塑造成科学家、作家、企业家甚至是小偷……”这句名言是哪位行为主义科学家所说？
答案: 华生
49、 “社会学习理论”是哪位心理学家创建？
答案: 班杜拉
50、 “替代经验”要想有作用的关键点是什么？
答案: 与榜样有一致性
51、 精神分析和人本主义理论的相同之处在于？
答案: 都强调人的内在本能或动力
52、 核心信念的三个主题是？
答案: 对自我;
对他人;
对世界
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