对应课程:点击查看
起止时间:2020-03-20到2020-06-30
更新状态:已完结
1 身体运动功能训练概述 第一单元《身体运动功能训练概述》测验题
1、 从训练内容来看，身体运动功能训练不包括：
A:功能动作筛查（FMS）
B:动作准备
C:快速伸缩复合练习
D:专项技术训练
答案: 专项技术训练
2、 在动作训练的规格方面，身体运动功能训练强调：
A:神经对肌肉的支配作用
B:单关节的力量训练
C:单方向训练
D:大负荷训练
答案: 神经对肌肉的支配作用
3、 在动作训练的规格方面，下列哪项不符合身体运动功能训练的要求：
A:动作的稳定性
B:关节运动的灵活性
C:单关节、单方向训练
D:动力链的传递速度和功率
答案: 单关节、单方向训练
4、 下列哪项不是功能动作筛查和诊断的测试项目：
A:功能性动作筛查（FMS）
B:身体素质测试
C:选择性功能动作筛查（SFMA）
D:平衡能力测试（Y-balance）
答案: 身体素质测试
5、 下列选项中不是功能性动作筛查的动作模式有:
A:深蹲
B:过栏步
C:肩部灵活性
D:仰卧起坐
答案: 仰卧起坐
6、 功能性动作筛查7个动作模式测试中，没有排除性筛查测试的动作模式是：
A:躯干稳定性
B:深蹲
C:肩部灵活性
D:体旋转稳定性
答案: 深蹲
2 动作准备 第二单元《动作准备》测验题
1、 动作准备的练习顺序分别是：
A:肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活
B:肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激活
C:肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习
D:肌肉激活练习、 动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习
答案: 肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活
2、 动作准备的练习内容有：
A:肌肉激活练习
B:动态拉伸练习
C:动作整合练习
D:快速复合练习
答案: 肌肉激活练习;
动态拉伸练习;
动作整合练习;
快速复合练习
3、 请选出核心区肌群激活的方法：
A:俯桥
B:侧桥
C:平板支撑
D:小步跑
答案: 俯桥;
侧桥;
平板支撑
4、 下列是动态拉伸的练习有：
A:最伟大拉伸
B:手足爬行
C:T型跑
为了方便下次阅读，建议在浏览器添加书签收藏本网页
添加书签方法：
1.电脑按键盘的Ctrl键+D键即可收藏本网页
2.手机浏览器可以添加书签收藏本网页
获取更多MOOC答案，欢迎在浏览器访问我们的网站：http://mooc.mengmianren.com
注：请切换至英文输入法输入域名，如果没有成功进入网站，请输入完整域名：http://mooc.mengmianren.com/
我们的公众号
打开手机微信，扫一扫下方二维码，关注微信公众号：萌面人APP
本公众号可查看各种网课答案，还可免费查看大学教材答案
点击这里，可查看公众号功能介绍
一键领取淘宝，天猫，京东，拼多多无门槛优惠券，让您购物省省省，点击这里，了解详情
干饭人福利，饿了么红包每日领
