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起止时间:2020-03-03到2020-05-30
更新状态:已完结
第二部分 形体美塑造——地面练习 第一周课后作业
1、 人的外在美除了人体本身的静态美之外，还表现在运动中的动态美，（ ）就是人体静态美和动态美得结合。
A:姿态美
B:体型美
C:动作美
D:形象美
答案: 姿态美
2、 人的基本姿态是指站、坐、行和（ ）。
A:跑
B:跳
C:卧
D:躺
答案: 卧
3、 一个人的（ ）具有较强的可塑性，也具有一定的稳定性，通过一定的努力，可以得到良好的改变。
A:体型
B:相貌
C:性格
D:身高
答案: 体型
4、 在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。
A:肌肉疚痉挛
B:肌肉和韧带拉伤
C:挫伤
D:擦伤
答案: 肌肉和韧带拉伤
5、 人体的对称是（ ）对称。
A:上下
B:前后
C:左右
D:里外
答案: 左右
6、 形体美是指一个人的体态，包括行走、站立、坐姿、蹲姿等仪态是否匀称、优美。
A:正确
B:错误
答案: 正确
7、 勾绷脚是一种舞蹈动作，是指勾脚时脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型，绷脚时脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
A:正确
B:错误
答案: 正确
8、 人可以不考虑健康，极度地追求骨感美。
A:正确
B:错误
答案: 错误
9、 美是内在美和外在美的统一，外在美是内在美的表现形式，内在美是是外在美的核心。
A:正确
B:错误
答案: 正确
10、 吸伸腿的正确位置是主力腿保持夹紧绷直，动力腿绷脚，由脚趾间带动吸伸至主力腿的膝盖处。
A:正确
B:错误
答案: 正确
11、 在身体的呼吸中，气息要松弛沉于腹部，用身体带动呼吸的节奏。
A:正确
B:错误
答案: 错误
分析：身体的呼吸中，气息要松弛沉于腹部，用呼吸带动身体的节奏。
第三部分 形体美塑造——把杆练习 第二周课后作业
1、 控制人体的对称轴的重要部位是（ ），它的偏斜、扭曲必然破坏人体的对称。
A:头部
B:肩部
C:脊柱
D:腰椎
答案: 脊柱
2、 （ ）是舞蹈中最基本的练习手段，是练习者为了保持形体和高贵气质每天都要坚持的练习。
A:基本功的练习
B:中间练习
C:地面练习
D:把杆练习
答案: 把杆练习
3、 蹲是膝关节反复的屈伸动作，能使腿的各部位肌肉得到全面、均衡的发展，提高跟腱的弹性和柔韧度，是( )很重要的基础练习。
A:腿步力量
B:速度
C:柔韧
D:弹跳
答案: 弹跳
4、 擦地是整个腿部训练中的基本动作，它训练（ ）的力量，可以增强肌肉的能力。
A:腿、脚背
B:脚背、脚腕
C:腿、脚腕
D:脊椎、腿
答案: 脚背、脚腕
5、 把杆动作练习时，若单手扶把杆，远离把杆的腿，做各种打开又恢复原位的动作为动力腿；靠近把杆的腿或重心支持的腿称为（ ）。
A:大踢腿
B:主力腿
C:摆动腿
D: 重心腿
答案: 主力腿
6、 芭蕾舞脚位有七个位置。
A:正确
B:错误
答案: 错误
分析：五个
7、 在形体训练中，双脚脚跟靠拢，两脚尖方向相反，成一条直线，是二位脚。
A:正确
B:错误
答案: 错误
分析：是一位脚。
8、 芭蕾基本功中的把杆动作训练都离不开重心的训练，而把握重心的三要素（外开与重心、肌肉力与重心、协调与重心）是掌握好重心的必要条件。
A:正确
B:错误
答案: 正确
9、 把杆练习时，若单手扶把杆，远离把杆的腿，做各种打开又恢复原位的动作为动力腿；靠近把杆的腿或重心支持的腿即为主力腿。
A:正确
B:错误
答案: 正确
10、 在形体训练中，双脚重叠平行，两脚尖方向相反，是三位脚。
A:正确
B:错误
答案: 错误
分析：是五位脚。
第四部分 形体美塑造——中间练习 第三周课后作业
1、 芭蕾舞手位有（ ）位置。
A:三个
B:四个
C:七个
D:六个
答案: 七个
2、 在芭蕾基本训连中，一臂保持弧形侧举，一臂保持弧线前举，是（ ）手。
A:三位
B:四位
C:五位
D:六位
答案: 六位
3、 芭蕾舞手臂中一臂弧形上举，一臂弧形侧举是（ ）手。
A:四位
B:五位
C:三位
D:七位
答案: 五位
4、 芭蕾舞脚位有（ ）位置。
A: 三个
B: 四个
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