体育课(护理专升本)(吉林医药学院)中国大学MOOC答案2024完整版WYC

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起止时间:2020-03-01到2020-05-20
更新状态:已完结

第一周 第一周单元测验

1、 杨式太极拳创始人是谁?

A:杨班候
B:杨露禅
C:杨澄浦
D:杨侯建
答案: 杨露禅

2、 太极拳的主要理论依据来源于?

A:儒家
B:释家
C:道家
D:法家
答案: 道家

3、 太极拳的功效?

A:祛病强身
B:文化交流
C:技击实战
D:修身养性
答案: 祛病强身;
文化交流;
技击实战;
修身养性

4、 练好太极拳需要做到哪三个方面?

A:明拳理
B:练功夫
C:持以恒
D:练内气
答案: 明拳理;
练功夫;
持以恒

5、 太极拳适合各年龄阶段的人习练吗?

A:正确
B:错误
答案: 正确

第三周 第三周单元测验

1、 太极拳的热身程序步骤?

A:压韧带、定神、关节活动、慢跑
B:定神、压韧带、慢跑、活动关节
C:慢跑、压韧带、关节活动、定神
D:关节活动、慢跑、压韧带、定神
答案: 关节活动、慢跑、压韧带、定神

2、 “五字诀”包含“慢”“恒”,还有是哪几个字?

A:静
B:轻
C:柔
D:切
答案: 静;
轻;

3、 太极拳的身型要求?

A:虚领顶劲
B:中正安舒
C:含胸拔背
D:松腰落胯
答案: 虚领顶劲;
中正安舒;
含胸拔背;
松腰落胯

4、 太极拳主要有哪几种步型?

A:弓步
B:虚步
C:仆步
D:麒麟步
答案: 弓步;

       


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