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起止时间:2020-05-02到2020-06-30
更新状态:已完结
4.运动训练计划的制定与实施 运动训练计划的制定与实施单元测试
1、 运动训练原则是指（ ）
A:运动训练系统内部各构成因素之间在结构和功能上的联系
B:运动训练系统内部与外部各因素之间的本质联系和发展趋势
C:依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则
D:运动训练过程中遵循的模式化要求
答案: 依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则
2、 运动训练原则对运动训练的指导意义在于（ ）
A:不同的训练原则适用于不同的训练项目
B:运动训练原则是运动员进行运动训练所要遵守的基本准则
C:运动训练原则是组织运动训练所要遵守的基本准则
D:对运动训练实践具有普遍的指导意义
答案: 对运动训练实践具有普遍的指导意义
3、 要求对运动训练实施有效控制的依据是（ ）
A: 专项竞技需要的特异性
B:运动训练过程的多变性
C:人体生物适应的长期性
D:人体竞技能力变化的周期性
答案: 运动训练过程的多变性
4、 关于区别对待原则，下列叙述错误的是（ ）
A:教练员安排每个运动员进行单独训练
B:不同运动项目有不同的训练规律
C:针对训练过程本身的多样性和多变性特征而要考虑运动专项、训练对象和训练条件
D:由运动项目、运动员个体、运动训练多变性决定要进行区别对待
答案: 教练员安排每个运动员进行单独训练
5、 下列不属于评定练习负荷强度的指标的是（ ）
A:速度
B:远度
C:距离
D:高度
答案: 距离
6、 小周期负荷安排主要考虑的因素是（ ）
A:不同的训练任务
B:负荷的大、中、小
C:不同的竞技状态
D:Ａ，Ｂ和 Ｃ
答案: Ａ，Ｂ和 Ｃ
7、 运动训练中实施有效控制原则的理论基础是（ ）
A:系统论
B:现代控制论
C:信息论
D:周期理论
答案: 现代控制论
8、 当运动员技术状况不好时，训练课的主要变更方法是（ ）
A:增加负荷量
B:增加负荷强度
C:降低负荷量
D:降低负荷强度
答案: 增加负荷量
9、 考虑到运动员的承受能力 与 训 练 效 果，只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是（ ）
A:直线式
B:阶梯式
C:波浪式
D:跳跃式
答案: 跳跃式
10、 同为多次体操世界冠军获得者，李宁与童非在新动作练习次数和周力量训练时间上大不相同。这说明训练中要遵循（ ）
A: 运动训练的多变性
B:运动专项竞技需要的多样性
C:运动员个人特点的多样性
D:运动训练的阶段性
答案: 运动员个人特点的多样性
11、 优秀运动员运动成绩提高到一定程度后，机体部分的调节及中枢神经系统对运动器官的支配容易按固定模式进行，为了打破这种定型需要采用（ ）
A:波浪式增加负荷
B:跳跃式增加负荷
C:直线式增加负荷
D:阶梯式增加负荷
答案: 跳跃式增加负荷
12、 运动员负荷量度临界值的大小受教育程度、竞技水平及健康等因素的影响，因此在训练中需要（ ）
A:正确处理负荷与恢复的关系
B:正确理解训练负荷构成
C:科学动态探求负荷量度临界值
D:对运动员进行区别对待
答案: 科学动态探求负荷量度临界值
13、 运动训练过程中不同运动员训练年龄、接受负荷能力不同，训练要求也不同，这反映出区别对待原则贯彻时应遵循 （ ）
A:运动专项不同
B:运动员个体不同
C:训练条件不同
D:训练任务不同
答案: 运动员个体不同
14、 在训练课中采用一些变换内容或者环境的方法，其加速机体恢复的措施是（ ）
A:训练学手段
B:心理学手段
C:生物学手段
D:营养学手段
答案: 训练学手段
15、 在运动训练过程中实施有效控制的必备条件是（ ）
A:制定训练计划
B:激励运动员训练动机
C:提供社会保障
D:收集训练信息
答案: 收集训练信息
16、 下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是（ ）
A:重量
B:难度
C:距离
D:组数
答案: 重量;
距离;
组数
17、 下列因素中，不属于构成负荷量度的因素是（ ）
A:高度
B:次数
C:时间
D: 密度
答案: 高度;
密度
18、 增加运动负荷的基本形式是（ ）
A:直线式
B:阶梯式
C:波浪式
D:跳跃式
答案: 直线式;
阶梯式 ;
波浪式;
跳跃式
19、 人体的生物适应性具有下列哪些特征（ ）
A:长期性
B:不稳定性
C:阶段性
D:稳定性
答案: 长期性;
不稳定性;
阶段性
20、 在训练中贯彻区别对待原则要考虑的因素包括（ ）
A: 运动专项
B: 运动员个体
C: 训练任务
D:训练条件
答案: 运动专项;
运动员个体;
训练任务;
训练条件
21、 对运动训练过程实施有效控制的理论依据在于（ ）
A: 运动训练过程的多变性
B:现代控制理论作为理论基础
C:运动训练过程的长期性
D:训练信息作为必要条件
答案: 运动训练过程的多变性;
现代控制理论作为理论基础;
训练信息作为必要条件
22、 目前我国实行的三级训练体制包括（ ）
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